|
yasss!! 🎉👌
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 44,03g | Prot: 28,03g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: SariWangi Teh Hijau, Coklat Manis atau Gelap. Cena: Samyang Buldak Cheese, Energen Sereal Coklat, Kue Mangkok Coklat. Pasa Bocas / Otros: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fanny Jessica
|