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697 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 57,20g | Carbh: 24,74g.
Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Rúcula. Cena: Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Queijo Low Carb. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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