Diario de Fernanda A. de Lara, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
967 kcal Grasa: 67,43g | Prot: 65,45g | Carbh: 27,54g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro). Cena: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Tomates, Molho de Tomate, Seara Filé de Peito de Frango, Vida Boa Fibra de Maracujá, Ovo (Inteiro), Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara


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