Diario de lusydow, 30 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
119 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
1631 kcal Grasa: 87,13g | Prot: 48,29g | Carbh: 174,32g.   Desayuno: Mamão Formosa, Sadia Queijo Prato Lanche, Nutri-Vida Pão Integral Gergelin, Sementes de Linhaça, Tui Farinha de Berinjela (Tui), Nestlé Leite Ninho Levinho. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, X Salada. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Doritos Original, Guacamole com Tomates. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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