Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 112,98g | Carbh: 67,39g.
Desayuno: Morangos. Almuerzo: Brócolis, Salada Verde Mista, Batata Doce, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito. Cena: Clara de Ovo, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Mais Fruta Polpa de Morango, BSN Syntha-6 (47g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipesimoespessoa
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