|
Обед)Куриная грудка и перец на пару, гречневые макароны хлебец с творожным сыром
|
1290 kcal
|
Grasa: 52,26g | Prot: 97,11g | Carbh: 116,89g.
Desayuno: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almuerzo: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макфа Спагетти Гречневые, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Cena: Картофель Отварной, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кабачок, Помидоры, Лента Свинина Корейка. Pasa Bocas / Otros: Fit&Sweet Венские Вафли, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Nescafe Cappuccino (12.5г). más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|