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barbara230380
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29 ago. 18
Diario de barbara230380, 29 ago. 18
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Hallo an alle. Ich gehe heute Abend chinesisch bzw mongolisch essen. wenn ich fast nur mongolisch esse (nur Fleisch und Gemüse)
mit einer kleinen Portion geratene Nudeln und eine Frühlingsrolle Ist das realistisch mir 1000kcal dafür zu berechnen oder besser mehr.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2018:
1508 kcal
Grasa: 72,94g | Prot: 89,57g | Carbh: 119,09g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Ferrero Schokobons, Ja! Geflügelfleischwurst, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Schwarzbrot, WEFA Paderborner Roggenmischbrot.
Cena:
Sesamöl, Mischgemüse, Gebratene Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch.
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Comentarios
wenns net grad die xxl frühlingsrolle ist 😉 vergiss die soßen nicht.so an sich würd ich sagen ist das gut gerechnet,evtl.sogar weniger
29 ago. 18 por el miembro:
sbüsi
So pauschal kann man es überhaupt nicht sagen. Kenne deine Mengen nicht, man weis nicht was die in die Saucen machen etc. Versuche heute über den Tag sehr kalorienarm zu essen und heute Abend nicht zu übertreiben, dann wird das schon klar gehen ;-)
29 ago. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Schwer zu berechnen!🤔 Eher mehr! Kommt ja auch auf die Mengen! Aber genießen und Morgen weitermachen!
29 ago. 18 por el miembro:
schockokrossi
Mach 2000 daraus und genieße einfach den Abend ... wahrscheinlich wirst Du intuitiv nach den „anständigen“ Zutaten greifen und da darf‘s dann auch mal wat mehr sein ... denk immer dran, das morgen die Welt untergehen könnte und das woran Du dich erinnerst ist nur, das du beim Mongolen mehr gerechnet und überlegt anstatt genossen hast 🤔😜🤗👍🏻 ... aber trotzdem nicht zur Gewohnheit werden lassen, denn danach wird die Welt erstmal nicht untergehen 🤘
29 ago. 18 por el miembro:
andreacgn
Andrea hats voll und ganz auf den Punkt getroffen🤗 Iss heute lecker und wenn uns a morgen nicht der Apokalyptische Schlag getroffen hat denn geht's ganz normal weiter.
29 ago. 18 por el miembro:
festina0815
Danke für die lieben Worte. Ja werden den Abend geniessen und einfach anständig essen im Gegensatz zu früher wo es nur paniert und fertig gab☺
29 ago. 18 por el miembro:
barbara230380
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