Diario de Emiliano Ferrari, 29 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:
2646 kcal Grasa: 63,73g | Prot: 182,16g | Carbh: 327,65g.   Desayuno: Twinings Thè, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gallo Riso Venere Espresso. Cena: Patate Dolci, Pomodori, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Wasa Integrale, Calamari, Findus Fiori di Tonno. Pasa Bocas / Otros: Meridian Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, OK Bio Gallette di Farro, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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