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808 kcal
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Grasa: 13,53g | Prot: 51,76g | Carbh: 125,09g.
Desayuno: Möhren, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Emsland Roggenvollkornschrotbrot. Almuerzo: Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Nord Skyr, Grapefruit (Pink und Rot). Cena: Sesamöl, Kopfsalat, Küchenmeister Buchweizenmehl, Ei, Aldi Nord Skyr, Zucchini. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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