Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 88,28g | Carbh: 183,68g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe Goreng, Rawon, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt, Gula Pasir, Tora Bika Cappuccino. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Karaoke - 3 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de resi sandy
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