Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 123,66g | Prot: 102,61g | Carbh: 199,73g.
Almuerzo: Act II Palomitas Naturales, Quesillo, Tortillas de Maíz, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, A de Coco Leche de Coco, Huevo, Plátano, Tamal de Carne, Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Fritos Chile y Limón, Barcel Chips Jalapeño. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Tochito - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de CARLOS.GUEVARA
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