Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 102,27g | Carbh: 33,09g.
Desayuno: Halls Bala Halls. Almuerzo: Repolho-Roxo, Salada de Folhas, Repolho Verde, Batata Doce, Sadia Filé de Peito. Cena: Sol Gelatina Zero, Morangos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Clara de Ovo, Ovo, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Ovo. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipesimoespessoa
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