Diario de cristian pef, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
2577 kcal Grasa: 102,46g | Prot: 259,04g | Carbh: 167,62g.   Almuerzo: Soprole Protein +, Nueces, Cochayuyo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Trival Punta de Paleta Torobayo, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Guallarauco Agua de Fruta. Pasa Bocas / Otros: Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Lider Maní sin Sal, Almendras, Membrillo, Sembrasol Charki de Equino, Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Protein +, Dátil, Manzanas Fuji, Nueces, Lider Maní sin Sal. más...
579 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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