Diario de zueckis, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
777 kcal Grasa: 30,82g | Prot: 22,81g | Carbh: 106,61g.   Desayuno: Sammy's Super Sandwich , Wiltmann Bio Salami. Almuerzo: Müller Milchreis Apfel. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Sammy's Super Sandwich . más...
2481 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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