Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 74,54g | Prot: 218,23g | Carbh: 250,12g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Hemmer Maionese Zero Lactose, Pullman Pão sem Casca Integral, Patinho Grelhado. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Hellmann's Molho 3 em 1. Cena: Banana, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Filé de Frango Grelhado, Rezende Peito de Peru Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão Light 10 Grãos . Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Banana. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatBrah
|