Diario de Fernanda A. de Lara, 27 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:
991 kcal Grasa: 67,89g | Prot: 57,19g | Carbh: 37,54g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes de Linhaça, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Costeleta de Porco Empanada no Forno ou Grelhada, Frango (Empanado e Frito), Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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