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TheWeaver
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27 ago. 18
Diario de TheWeaver, 27 ago. 18
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OK, I'll take it.
67,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2018:
1113 kcal
Grasa: 44,74g | Prot: 73,18g | Carbh: 107,56g.
Desayuno:
Boiled Egg, Brown Rice.
Almuerzo:
Athenos Roasted Garlic Hummus, Broccoli, Goya Black Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Cena:
Pork Loin (Tenderloin).
Pasa Bocas / Otros:
Fruit, Maple Syrup, Oranges, Mixed Nuts, Lowfat Plain Yogurt.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
😂😂
27 ago. 18 por el miembro:
keilin-4
isn't it the truth!
27 ago. 18 por el miembro:
baskington
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