Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 66,66g | Carbh: 153,33g.
Desayuno: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Ekmek. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Pasa Bocas / Otros: Unique Uniq2go Power. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Estudiar - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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