Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 98,06g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: Fitline Activize, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almuerzo: Greyerzer, Fitline Activize, Lidl Körniger Frischkäse, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kaffee, Langnese Cuja Mara Split, Pflaumenkuchen. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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