Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 56,02g | Carbh: 162,23g.
Desayuno: Гороховый Суп, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Алан Сосиски Детские, Омлет. Cena: Yarych Крекер Нежный. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Ягоды, Творог 9%. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Cardio - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irusikoklyanuk
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