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1558 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 116,12g | Carbh: 122,21g.
Desayuno: Cannella, Alpro Latte di Cocco, Fa Engineered Nutrition Proteine al Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Chiquita Banana, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Peperoni Verdi, Pomodori Ciliegini, Carne di Tacchino, Fiorentini Gallette di Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Cavolfiore, Philadelphia Philadelphia Light. Pasa Bocas / Otros: Coop Fichi Freschi, Fa Engineered Nutrition Proteine al Cioccolato, Alpro Latte di Cocco. más...
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1260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pois321
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