Diario de NataliaKop, 26 ago. 18

bierz kielbasy/kabanosy. etc. a do pudelka jakas salatka z jajkiem/tunczykiem sowicie skropiona oliwa i bedzie git ;) 

Tuńczyk w puszce, tofu, serek wiejski, kabanosy, owoce, warzywa. Kombinuj 🙂 

Więc w domu zjem sobie rano omlet, a na później zrobiłam sobie : placuszki sernikowe, na obiad trendy lunch z mięchem i do tego brokuł z pomidorami i oliwą, później tortilla (niestety placki kupne) z domowym sosem, kurczakiem, sałata, jakieś kiełki, jajko i pomidorki. Do jeszcze jednego pudełeczka spakowałam jabłko i kiwi skropione cytryna. Porcje nieduże. Ale rano czeka mnie sporo stresu, więc pewnie nie zjem dużo, a od 15 do 23 w pracy nie mam za dużo czasu na jedzenie...