Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 70,43g | Prot: 72,95g | Carbh: 202,24g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Almuerzo: Говядина, Гороховый Суп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|