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Mrborcho
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25 ago. 18
Diario de Mrborcho, 25 ago. 18
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Hoy para cenar toca melon con jamon , 350 gr de melon y 80 gr de jamin serrano ( quitandole la grasa ) #delicioso
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, 25 agosto 2018:
768 kcal
Grasa: 24,66g | Prot: 63,67g | Carbh: 75,01g.
Desayuno:
Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lidl Pan de Centeno Integral.
Almuerzo:
Ligeresa Mayonesa, Tomates, Huevo Cocido, Judías Verdes.
Cena:
Jamón Serrano, Melones Cantaloupe.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Skyr Fresa.
más...
2038 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Pues muy mal.
25 ago. 18 por el miembro:
Scissorhands84
No le quites lo mas rico!!!😜😜
25 ago. 18 por el miembro:
virgisalas5
yo tb se la quito😁😁😁
26 ago. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Sin faltar al respeto a nadie, es algo que nunca entenderé y que desde mi punto de vista, carece de fundamento y no tiene ni pies ni cabeza 😆
26 ago. 18 por el miembro:
Scissorhands84
Igualmente eso no es una cena, hay que comer más 👌
26 ago. 18 por el miembro:
Scissorhands84
Agradezco todas las aportaciones :)
26 ago. 18 por el miembro:
Mrborcho
Yo hago como tú. Eso sí, si el jamón es del bueno no se lo quito (tampoco se puede si está en vetas), pero sino sí que se lo quito, que tomarse el tocino de de alrededor tampoco agrada de sabor y son más calorías.
27 ago. 18 por el miembro:
telxi
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