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Bad week traveling & eating need to get back on it
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 80,31g | Carbh: 158,48g.
Desayuno: Bananas , Tesco Blueberries, Marks & Spencer Low Fat Greek Style Yoghurt, Marks & Spencer Classic Fruit Salad. Almuerzo: Oriental Chicken and Vegetable Entree (Diet Frozen Meal), Chicken Tenders. Cena: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread, Marks & Spencer Breaded Applewood Smoked Ham. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Chocolate Chip Muffin, Cappuccino, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Pype Hayes 2 Hills Hamstring Run - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de humpTdumpty
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