Diario de alkannerdem, 25 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2018:
2175 kcal Grasa: 89,23g | Prot: 128,37g | Carbh: 204,36g.   Desayuno: Susamlı Simit, Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kavun (Kokulu Kavun), Patates Püresi, Köfte, Pirinç Pilavı. Cena: Ülker Makarneks Domates Soslu, Dardanel Ton Klasik, Tavuk Şiş. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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