Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 138,64g | Prot: 88,98g | Carbh: 83,45g.
Desayuno: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Almonds, 365 Organic Quinoa, Trader Joe's Chicken Tikka Masala. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Hamburger. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Unroasted Macadamia Nuts, Watermelon, Pepper Jack Cheese, Calavo Avocado, Keto Pancakes, Domino's Pizza Chicken Apple Pecan Salad, Whole Wheat Bread, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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