Diario de Toffifee1989, 25 ago. 18

noch 500g bis zur 60 kg Abnahme. und sooooo bald schon unter 120. das war mein großes erstes hauptziel vor dem UHU und ich hätte es selbst kaum für möglich gehalten das es machbar ist 60 kilo zu verlieren. Ja ich weiß das ich immer noch morbid adipös bin. 🤓
121 kg Disminuído hasta ahora: 59,5 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2018:
1349 kcal Grasa: 33,14g | Prot: 63,96g | Carbh: 197,50g.   Desayuno: Grafschafter Goldkrüstchen, Ei, Rio D'oro Erdbeer Banane Smoothie. Cena: Kleinemas Lachs-Schinken Würfel, Rote Zwiebeln, Ei, Rama Pflanzencreme mit Avocadoöl, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Freeway Iso Sport. más...
3747 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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1 a 20 de 30
Comentarios 
Du bist soooooooo unglaublich toll💕 
25 ago. 18 por el miembro: festina0815
Das ist der Hammer, einfach klasse 
25 ago. 18 por el miembro: karina13 03 1979
Du bist der Hammer 😊 
25 ago. 18 por el miembro: MoFu27
Wow, das ist wirklich der Hammer. Darf ich mal fragen, wie lange du gebraucht hast, für dieses großartige Ziel?  
25 ago. 18 por el miembro: struppi_lego
Vielen lieben Dank Leute. Habe 13.5 monate gebraucht. Wollte es zwar in 12 schaffen hatte aber im Urlaub 5.1 zugenommen. Aber bin trotzdem sehr stolz.  
25 ago. 18 por el miembro: Toffifee1989
Toll! Du bist auf einem guten Weg. 
25 ago. 18 por el miembro: FreDDolinstylE
Super 👍 
25 ago. 18 por el miembro: Himmlischerbote
Super 👍 
25 ago. 18 por el miembro: Manuela 46
Du bist spitze! 👏👏 
25 ago. 18 por el miembro: vogelprosecco
Vielen lieben Dank  
25 ago. 18 por el miembro: Toffifee1989
ziiiiiiieeeehhhhh Toffifee! 
25 ago. 18 por el miembro: ChriKuh
Eine unglaubliche Leistung ! Sei stolz auf dich und mache weiter ! Du bist eins der besten Beispiele dafür ,daß man es schaffen kann ! :-)Wir begleiten dich weiter :-) 
25 ago. 18 por el miembro: buecherwurm_02
ich kann dir sagen,was du immer noch bist: stark,mutig,diszipliniert ☝️ 
25 ago. 18 por el miembro: sbüsi
Wow, super 👍 
25 ago. 18 por el miembro: phideta
Hammer! Einen ganzen Menschen ausgeschwitzt! 😎👍 
25 ago. 18 por el miembro: kaktustod
Das ist absolut Wahnsinn! 👏🏻👏🏻👏🏻 Du darfst so stolz auf Dich sein! Was sagt denn eigentlich Dein Umfeld so dazu?  
25 ago. 18 por el miembro: schlankin2024
Du kannst echt stolz auf dich sein! 👍 
25 ago. 18 por el miembro: Rennmaus3
Danke. Gibt leider viel böses blut. Ich bin nicht mehr humorvoll und gesellig da ich ja nicht mehr in die snacks lange beim Spieleabend. Der ganze sport macht mich verbissen und ich hab ja kaum zeit. Und man kann ja auch mal ne Ausnahme beim essen gehen machen. Warum fährst du statt zu trinken und und und. Rein optisch sagen eigentlich nur mandanten positive sachen. Da viele in meinem umfeld selbst dick sind scheint es ihnen schwer zu fallen ein Kompliment über die lippen zu kriegen. 
25 ago. 18 por el miembro: Toffifee1989
Super👍👏 
25 ago. 18 por el miembro: Steffie0102
Toffi,das berichten ja viele,dass grad die rumnörgeln,die selbst mal vor der tür kehren sollte. Neid lässt grüssen 🤨 
25 ago. 18 por el miembro: sbüsi

     
 

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