|
всем доброе утро 🤗 не могу отучить себя взвешиваться каждый день. даже маленький минус служит для меня мотивацией 😊 сегодня вот тоже минус, чему я рада. вчера в меню были сладости с утра, творог в обед и арбуз на ужин 😋
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
627 kcal
|
Grasa: 28,65g | Prot: 52,61g | Carbh: 38,43g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. Almuerzo: Арбуз. Cena: Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|