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De 103 kg para 92 kg Lowcarb + Jejum Intermitente,vamos que vamos que a caminhada é longa..
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966 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 66,71g | Carbh: 92,86g.
Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Picanha, Sadia Filé de Peito, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Cena: Gengibre, Suco de Couve com Limão. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas. más...
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Peso Histórico de Cristian Looze
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