Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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160,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 99,53g | Prot: 113,63g | Carbh: 23,78g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Копченов Сало Белорусское, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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5013 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Павел4503
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