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AdityaDpr
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24 ago. 18
Diario de AdityaDpr, 24 ago. 18
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numpang nanya yg di maksud target 2700 kkal itu yg bagian rata rata harian atau yang kalori 5202 ya?
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, 24 agosto 2018:
448 kcal
Grasa: 24,22g | Prot: 35,04g | Carbh: 20,53g.
Cena:
Telur Rebus Lunak, Soto Ayam.
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2541 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
kalo gak salah sih 2700 itu yg harian, klo kmu itu rata² makan 1300 kal / hari ya?
24 ago. 18 por el miembro:
sirunsha
@sirunha oh gtu ya.. makasih banyak kk😅
24 ago. 18 por el miembro:
AdityaDpr
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