Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 7,49g | Prot: 62,48g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dulano Kochschinken, Kirschtomaten, Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Pflaumen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Almuerzo: Sondey Cantuccini Mandel. Cena: Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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