Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 173,60g | Carbh: 200,68g.
Desayuno: Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzanas Granny Smith, Melocotones, Grefusa Pipas con Sal . Cena: Pascual Leche Desnatada, Nestlé Chocolate Negro 70%, Melocotones, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Grefusa Pipas con Sal , Mercadona Atún Natural, Tomates Cherry, Pepino, Verdifresh 4 Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Desnatada. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulian11
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