Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 40,57g | Prot: 38,85g | Carbh: 221,18g.
Desayuno: Помидоры, Малиновое Варенье, Компот без сахара, Сырники ПП, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Чеснок, Лук, Торчин Майонез Деликатесный, Пшеничная Каша. Almuerzo: Компот без сахара, Жареная Картошка, Помидоры. Cena: Белый Хлеб, Гармония Молоко 2,5%, Шампиньоны Гриль, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Банан, Виноград Дамские Пальчики, Американо. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|