Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2010
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2910 kcal
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Grasa: 99,59g | Prot: 97,53g | Carbh: 342,18g.
Desayuno: Bananas (Large), old fashioned chocolate donut, Coffee with Sugar. Almuerzo: potato salad, cheeseburger. Cena: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), fortune cookie, rice, scallop and mushrooms, chop suey, beer. Pasa Bocas / Otros: fruitcake, drambuie, radishes. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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