Diario de walkjk, 23 ago. 18

BLTPO SALAD

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
1517 kcal Grasa: 85,05g | Prot: 45,98g | Carbh: 138,43g.   Desayuno: Blueberries, Kellogg's Crunchy Nut Golden Honey Nut Cereal. Almuerzo: Fresh Selections Shredded Carrots, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Red Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Cena: Deviled Egg, Macaroni or Noodles with Cheese, Kroger Polska Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. más...
4018 kcal Ejercicio: stationary bicycle - 12 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 53 minutos. más...

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Comentarios 
Healthy! WTG!😀 
23 ago. 18 por el miembro: w8a2nd
Beautiful! 
23 ago. 18 por el miembro: jengetfit123

     
 

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