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23 ago. 18
Diario de thamy, 23 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
128,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
46,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2018:
1045 kcal
Grasa: 19,86g | Prot: 65,10g | Carbh: 160,50g.
Desayuno:
Cuban Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g).
Almuerzo:
Pork and Beans.
Cena:
Banquet Family Style Salisbury Steak Meal.
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Frozen Strawberry Lemonade (Large).
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Very nice!
23 ago. 18 por el miembro:
MrsMagyk
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