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3995 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 167,77g | Carbh: 731,92g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Roasted Peanuts, Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais, Corny Free Haselnuss, Corny Free Weiße Schoko, Glucofast, Hanf Proteine, Macs Pulver, Curcuma Pulver. Almuerzo: Lidl Basmati Reis. Cena: Süßkartoffel, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filets. Pasa Bocas / Otros: After Eight Pralinen, Crownfield Cornflakes, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Zucchini, Bösen Dinkel Brötchen, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Monster Absolutely Zero. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dirkmeister83
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