Diario de tunc.yalav, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 62,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
2298 kcal Grasa: 54,84g | Prot: 85,27g | Carbh: 389,42g.   Desayuno: Namet Hindi Füme, Yumurta, City Farm Karabuğday Patlağı. Almuerzo: Nektarin, İçim Light Süt, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Izgara Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Zazella Keçiboynuzu Özü, Lokum, Karpuz. más...
19 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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