Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 87,15g | Carbh: 209,32g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green, Honing, Optifit Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Aldi Beschuit Naturel, Thee. Almuerzo: Veldsla, Radijs, Tomaten, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Runder Rookvlees, Desembrood, Thee. Cena: Conimex Rijstnoedels, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Cappuccino, Pesto Saus, Aldi Mozzarella Mini, AH Snoeptomaatjes, Peren, Jumbo Walnoten Ongezouten, Milsani Griekse Yoghurt, Leidingwater, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Suzepluus
|