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11 may. 10
Diario de jlistas, 11 may. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2010
86 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2010:
1059 kcal
Grasa: 36,33g | Prot: 89,04g | Carbh: 109,69g.
Desayuno:
whole wheat, turkey, milk.
Almuerzo:
Pastel de carne (de feira), tuna, lettuce.
Cena:
rice.
más...
2546 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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