|
30 июля писала о талии мечты, радовалась, потом пошло время отпусков, гостей; просыпаюсь, а на голодный желудок 68 см! Меньше месяца, чтобы набрать почти 10 см в талии, вот оно, во всей красе, моё "больное место". Но, не будем унывать, всё поправимо. Багаж знаний и целеустремленность не дадут в обиду...
|
1119 kcal
|
Grasa: 42,24g | Prot: 95,53g | Carbh: 89,81g.
Desayuno: из Вологды Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Геркулес Хлопья Овсяные, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный. Cena: Огурец (без Кожуры), из Вологды Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Lipton Green Gunpowder, Optimum Nutrition Рыбий Жир. más...
|
|