Diario de olsauni, 22 ago. 18

Все лето я ничего не взвешивала и вообще не открывала это приложение, кушала все что хочется, думаю калорий так на 2800 в день ), но тренила тяжело и регулярно, прибавила только 2 кг... А говорят что питание 80% успеха 🤷🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
2276 kcal Grasa: 105,74g | Prot: 139,10g | Carbh: 200,62g.   Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Ермолино Творог 2%. Almuerzo: Говяжий Бульон, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Манго, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Зерница Булка Сдобная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. más...

54 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Красотка и умница! А волосы свои?)) 
22 ago. 18 por el miembro: Elena111777
😊 спасибо! Свои ) 
22 ago. 18 por el miembro: olsauni
Вот это руки 😲 мечта же) представляю, какие веса можете брать  
22 ago. 18 por el miembro: bf4jnq8yw88
Даже если не свои,все равно красотка!)) 
22 ago. 18 por el miembro: Tweety_Sweety
Ух ты!!! 💪👍 
22 ago. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
bf4jnq8yw88 спасибо! Веса вполне скромные ), генетическая предрасположенность 🤷🏻‍♀️, пальцем пошевелю и бицепс растёт 😂, лучше бы ягодичные так легко давались ) 
22 ago. 18 por el miembro: olsauni
Tweety_Sweety , честно свои ), даже обидно немного )... Я бы врать не стала, не тот характер 🤷🏻‍♀️... Меня часто спрашивают свои или нет 
22 ago. 18 por el miembro: olsauni
приятно видеть красивое подтянутое и рельефное тело!  
22 ago. 18 por el miembro: olgamashina
И волосы шикарные, и ручки! Красотка! А у меня с руками была😞 
22 ago. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
Не была а беда 😁* 
22 ago. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
Anna1122334455 спасибо! Девочкам ручки сложно даются обычно, но не мне ), отжиматься люблю, 20 раз запросто, подтягиваюсь только 3 раза пока ), хочу 10... Годам к 50 надеюсь научится 😬😆 Все в наших руках, главное желание и настойчивость! 
22 ago. 18 por el miembro: olsauni
Я отжиматься ещё только учусь 😁😁. Может годам к 50 😂😂😂 
22 ago. 18 por el miembro: Аnchutка🦇
Olgamashina 🌹 
22 ago. 18 por el miembro: olsauni
Anna1122334455, 💯пудов 👍🏼 
22 ago. 18 por el miembro: olsauni

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de olsauni


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.