Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 29,39g | Prot: 85,28g | Carbh: 95,94g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки. Cena: Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Зеленый Чай, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Травяной Чай. más...
|
|
2951 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Google Fit - 19 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|