Diario de rubinshtein, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 54,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1358 kcal Grasa: 69,22g | Prot: 105,88g | Carbh: 78,13g.   Desayuno: Kinder Шоколад, Простоквашино Молоко 1%, Nutriversum Pure Whey Pro. Almuerzo: Сахар, Сметана , Вними Творог . Cena: Хачапури, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Pasa Bocas / Otros: СибКолбасы Сосиски Молочные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
110 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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