Diario de maggie64, 10 may. 10

had a really bad day today with my sisnus headache but i still did all my exercises and tried to eat good but time to tell it is tomorrow on weigh in day ..... im going to do better i hope in time ...

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1369 kcal

Grasa: 40,70g | Prot: 53,34g | Carbh: 211,05g.   Desayuno: strawberries, bananas, cheerios, lowfat chocolate milk. Almuerzo: corn bread, pinto beans. Cena: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), egg whites, double fiber wheat bread. Pasa Bocas / Otros: trail mix, jolly time popcorn light. más...

2380 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 43 minutos. más...