Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 102,97g | Prot: 118,00g | Carbh: 104,87g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Тандер Сыр Российский 50%. Almuerzo: Запеченный Картофель, Шашлык Куриный, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Cena: Narnari Вино Киндзмараули, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Русское Море Горбуша Запеченная, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Вареное Яйцо, Rainbow Салат из Огурцов с Горчицей. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|