Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 19,12g | Prot: 82,29g | Carbh: 134,02g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Almuerzo: Кубанский Молочник Кефир 1%, Зеленый Чай, Грудка, запечённая с овощами. Cena: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Груши, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Травяной Чай, Красные Помидоры, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе. más...
|
|
2969 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 19 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|