Diario de vegorochkina, 20 ago. 18

Perfil de vegorochkina | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Дополнительное фото для мотивации☺️😉( Я в розовых очках) И сразу вспомнилась песня Смысловые Галлюцинации😌😌😌
Смогла я сможете и вы💪🏻💪🏻💪🏻
В данный момент у меня суточная норма 1400кк. Думаю повышать. Но по чуть чуть. Начнём со 100кк

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:

1204 kcal

Grasa: 50,38g | Prot: 102,43g | Carbh: 85,83g. Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мореслав Семга Слабосоленая. Almuerzo: Гречка Отварная, Мясо Кролика. Cena: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...

48 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

154 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 25

Comentarios

Такие веселый тётки:)

20 ago. 18 por el miembro: SLON IK

Вот это клааасссс!!! Молодчина!! За какое время похудели? Только пп? Или диеты? Спорт?!

20 ago. 18 por el miembro: yanaglinskaya85

молодчина! :3

20 ago. 18 por el miembro: Танюся^^

Очень здорово🐼

20 ago. 18 por el miembro: karina_1603

вы большая трудяга и молодец! я аж ужинать перехотела 😊

20 ago. 18 por el miembro: an_mi89

Ого го

20 ago. 18 por el miembro: stellam3

молодчина 👍

20 ago. 18 por el miembro: olga343

Очень хороший результат! Поздравляю 🔥🔥🙌

20 ago. 18 por el miembro: ve4naya_nat

Интересная у вас футболочка...и хорошо сидит)))

20 ago. 18 por el miembro: ximik37

Круто! Это за какой период времени?

20 ago. 18 por el miembro: Мурена_

Этому фото лет 5. Но до апреля 2017 года после родов была больше130кг. Сидела на диетах разных. Но помогло только ПП, от диет вес возвращался чуть. Пп для меня стало образом жизни))) Спорт был, но мало и сейчас он не сильно у меня присутствует. В основном дела по дому, игры с детьми и много хожу.

20 ago. 18 por el miembro: vegorochkina

Примерно год ПП

20 ago. 18 por el miembro: vegorochkina

не может быть! крутяк!

20 ago. 18 por el miembro: Татьяна солнышко

Ваааау! Я в шоке! Вы КРУТАЯ!!! Респект и уважуха, аплодирую стоя! 💪🤘👍👏

20 ago. 18 por el miembro: PollyGold

1400? постоянно втечение года или по разному 1300-1500-1400 т.д? и как, вес уходит? Или щас встал? Вообще результат шикарен, а как кожу подтянули?

20 ago. 18 por el miembro: Mariasmirnovva51

Подскажите, а как кожу подтягивали? Я вот все боюсь что обвиснет кожа после похудения. Девочки, подскажите

20 ago. 18 por el miembro: Капри3ка

Супер результат

20 ago. 18 por el miembro: irent50

Результат супер. Вы молодец!)

20 ago. 18 por el miembro: aleriay

Результат - просто КЛАСС!!!

20 ago. 18 por el miembro: Елена1337

👌👍👍👍💪сколько кг ушло?

20 ago. 18 por el miembro: pimenova1981natalia

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de vegorochkina

Ver la Historia Completa

Diario de vegorochkina, 20 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de vegorochkina